Szombat

Csodák születhetnek a fejünkben akár, de mi a jóga órákon tapasztalni szeretünk elmében is, testben is, lélekben is! Olvasás ráér majd ebéd után, inkább gyertek jógázni holnap😁

➡️Szombaton

8:00 Yoga-tone (erősítés jóga pózokban)

9:10 Gerincjóga (lazítás, kimozgatás, feszültség oldás)