BANDHA JÓGASTÚDIÓ ÚJPEST 1042. Árpád út 77. info: 06-20-365-9488
JÓGA ÚJPEST Oktatók
Tatai Katalin
gerincjóga és yin jóga oktató
személyi edző,közgazdász,
fascia-és flexi-bár tréner, acu-tape terapeuta
A mozgás örömét az atlétika pályán tapasztaltam meg szakközépiskolás koromban, ami maximálisan lekötte a túltengő energiáimat akkoriban. Gyorsan egybemosódott a munkám a szeretett hobbimmal és 2006-ban szakképesítést szereztem a Fitness Akadémián sportedzőként testépítés szakon, majd 2007-ben Az IWI és Testnevelési Egyetem közös személyi edző képzésén. Érdeklődésem a preventív gerincterápiák irányában sodort a gerincjóga felé, ezzel is szélesítve a gerinc és azt körülvevő kötőszövetek szoros együttműködéséről alkotott látásmódomat. Szeretettel várok minden gyakorlót fennálló és kezelt gerincproblémával is kortól és nemtől függetlenül.
Modla Angelika
hatha jóga oktató
A nevem Modla Angelika, 22 éves. Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán szereztem diplmámat jógamester szakon.
A jógával körülbelül 5 éve találkoztam, de igazán csak a főiskolai évek, tanulmányok alatt merültem bele. Ahogy sokan másoknak, nekem is nagy változásokat hozott az életemben. Úgy gondolom, hogy a jóga tényleg képes minden megadni, amire az ember testi és lelki szinten vágyik. Az óráimon igyekszem mindazt átadni, amit én magam is megtapasztaltam.
Számomra fontos, hogy az óra jó hangulatban teljen, ugyanakkor megmaradjon az az atmoszféra, amit a jóga, a halványan pislákoló mécses, és a lágy zene eredményez.
Általánosságban hatha-jógát szoktam tartani, de igényeknek megfelelően nagyon sokféle képpen szoktam variálni.
Úgyhogy nem kell megijedni, ha még sosem jógáztál vagy épp ellenkezőleg, már sok éve ászanázol. Nálam mindenki megtalálja a kedvére való pózt
Bors Tibor
yin jóga és
power jóga oktató
Yin jóga: Ez az óratípus a jóga egyik lassú nyugalmas ága. Passzív nyújtásokon keresztül a testben lévő meridiánokra hat. Egy-egy pózban három - öt percig vagyunk majd kevés mozdulattal vesszük fel a következő pózt.
Erdősi Barbara
gerincjóga és gyerekjóga oktató
A mozgás mindig is fontos volt számomra. Gyerekkoromban rendszeresen
sportoltam, többféle mozgás irányzatot is kipróbáltam. Tanulmányaim befejezése után a munkám mellett azt vettem észre, hogy a mozgás
rendszeressége egyre jobban kezdett elkopni az életemből.
Amikor megismerkedtem a jógával, annyira magával ragadott, hogy úgy éreztem
megtaláltam valamit, amit régóta kerestem.
A jógagyakorlás türelmet, és elfogadást ad, testileg átmozgat, lelkileg
kiegyensúlyoz, ami véleményem szerint a mai rohanó világban nélkülözhetetlen, és
ezt az érzést szeretném minél több emberrel megismertetni. Gerincjóga oktatói képzése, után sikeresen elvégeztem Csíki Mariannál a Gyermekjóga oktatói képzést, és tagja vagyok a Gyermekeink Mozgásáért Egyesületnek.
Schneider Kitti
hatha jóga oktató
Schneider Kitti vagyok, a BinduSar Yoga Academy Hatha Yoga TTC-n végeztem. Jelenleg gerincjógát és hatha jógát oktatok.
Számomra a jóga a változás és az állandóság egysége, kívül-belül formál, alakít és vezet. Megtanultam pozitívan megélni a változást, változatosságot. Folyamatosan tapasztalom a saját gyakorlásomban és az élet minden területén, hogy a nyitott elme előrevisz. Óráimon nagy szerepet kap a figyelem, a precizitás és a differenciálás. Amellett, hogy tiszteletben tartom a test határait, segítek a gyakorlásból kihozni az aktuális maximumot. Fontosnak tartom, hogy jó érzéssel távozz, és mindig közelebb kerülj a flexibilitás, az erőnlét és a nyugodt elme egységéhez.
Szeretettel várlak az órámon!.